科學減壓 快樂工作
?——工會組織心理健康輔導講座
時間：2018/4/25 15:12:38
4月21日，工會邀請國家二級心理咨詢師、心理健康輔導高級講師孫先敬到公司進行關愛心理健康專題輔導講座，機關各部室、基層各單位近100名職工聆聽了講座。
孫先敬老師具有深厚的心理學專業功底，多次主持市工會組織的心理健康培訓。在近3個小時的講座中，孫老師以“科學減壓，快樂工作”為題，介紹了心理健康的基礎知識，分析了壓力來源、產生原因、特點及其影響，并以科學應對壓力、學會處世技巧、實現快樂工作為主線，圍繞問題歸因、改變認知、感恩的心態、壓力和適應以及提高幸福指數的十條黃金定律進行了講解。講座中穿插互動，會場充滿輕松、活躍的氣氛。講座結束后，部分員工還就工作和生活中遇到的實際問題向孫先敬老師咨詢。
此次輔導講座，是公司首次組織以關愛職工心理健康為內容的輔導講座，通過講座讓職工感受到公司的關心，進一步增強職工的歸屬感，提高工作熱情和積極性。希望廣大職工能夠科學調節自身壓力，以更健康的狀態、更充沛的精力投入工作，為公司的快速發展貢獻出自己的力量。
工會 朱英哲
